+38 (067) 329 9007 cv@u-recruit.com.ua

Как делать несколько дел одновременно

Как делать несколько дел одновременно

  • Как сохранить продуктивность, делая несколько дел одновременно?
  • Какие дела можно совмещать?
  • Как не выдохнуться?

Думаем, вы согласитесь, что каждому из нас приходится время от времени выполнять несколько задач одновременно. Поскольку далеко не все получается быстро и качественно, наши советы будут вам полезны.

Разделяйте

У человека есть несколько каналов восприятия информации: визуальный, лингвистический, осязательный, обонятельный и другие. Каждый из этих каналов в одну единицу времени может пропускать только одну задачу. То есть можно смотреть картину и слушать музыку, но разглядывать 2 картины одновременно невозможно (именно одновременно, не переводя глаза туда-сюда). Нельзя нюхать и воспринимать два запаха одновременно. И так далее.

Важно разделять виды деятельности. Не пытайтесь делать два отчета одновременно. Совместите отчет с просмотром рекламных макетов. Или думайте над музыкальным сопровождением для корпоратива и отбирайте мелодии. Разделяйте. И не пытайтесь выполнять одновременно две сложные задачи. Пусть одна будет основной, трудоемкой, а вторая – вспомогательной, попроще.

Сократите число внешних раздражителей

Сюда относится: соцсети, сайт с прогнозом погоды, скайп, ICQ, телефон, по которому звонит подруга, чтобы уточнить, идет ли ей больше оттенок «фуксия» или бежево-розовый. Идею вы поняли. Все, что в данный момент не относится к работе, лучше отставить в сторону. Даже радио на фоне с любимыми мелодиями. Разве что 1-2 песни в перерыве для релаксации.

Завершайте начатое

Доводите каждую отдельную операцию до конца, не бросайте все на полуслове. Пусть вы не всю работу можете сделать за один раз – завершайте этапы. Пишете письма деловым партнерам? Дописали одно – заполнили колонку в отчете – написали второе – заполнили вторую колонку. Допишите все письмо, не один абзац – в этом суть. В противном случае вам придется тратить время на «прогрев», чтобы вспомнить, на чем же вы остановились. Это затрудняет работу.

Отдыхайте

Работа над несколькими задачами одновременно нагружает психологически, утомляет.

Поэтому не увлекайтесь многозадачностью. В идеале нужно сосредоточиться над одним делом, сделать, и переходить к другому. Если вы не успеваете справляться с объемом работы, возможно, имеет смысл или уменьшить число задач, или поработать над управлением времени. Возможно, стоит организовать работу более разумно, тогда и делать все одновременно не придется.

Расслабляйтесь, отдыхайте, дайте себе время на восстановление сил. Перегрузка чревата стрессами, переутомлением, профессиональным выгоранием и прочими неприятностями. Обязательно высыпайтесь, уделяйте время физическим нагрузкам, любимому хобби.

По всем вопросам звоните нам по номеру: +380 67 329 90 07 (Viber, WhatsApp).
e-mail: cv@u-recruit.com.ua

ВНИМАНИЕ! Мы работаем только с проверенными, крупными и надёжными работодателями, в репутации которых не сомневаемся!

Pin It on Pinterest

Share This

Поделиться

Поделиться этим сообщением!